quarta-feira, 19 de outubro de 2011

PENSAMENTO

"Certas pessoas estão habituadas a ver só o lado bom dos
acontecimentos, sejam eles quais forem, ao passo que outras, pelo
contrário, só vêem o seu lado negativo. De certo modo, umas e
outras têm razão, mas a sua maneira de ver age de modos
diferentes sobre elas.
De um ponto de vista objectivo, podemos dizer que um copo está
meio cheio ou meio vazio, isso não tem qualquer importância; mas,
do ponto de vista subjectivo, do ponto de vista do efeito
produzido sobre a nossa consciência, do ponto de vista mágico –
também podemos dizer assim! –, existe uma grande diferença.
Ora,é precisamente este aspecto mágico que é essencial.
Se as pessoas se habituam a ver as faltas, os defeitos, ficam cada vez mais
rabugentas, desgostosas, desanimadas, porque é isso que acontece
a quem se focaliza naquilo que falta.
Essas faltas existem, é evidente, mas a questão não está aí; a questão está em trabalhar com tudo aquilo que se tem – e que, se se quiser reconhecê-lo, é
imenso – para se avançar cada vez mais na via da evolução. "

AMOR FINO


Amor Fraternal

«Ora vede: Definindo S. Bernardo o amor fino, diz assim: Amor non quaerit causam, nec fructum: "O amor fino não busca causa nem fruto". Se amo, porque me amam, tem o amor causa; se amo, para que me amem, tem fruto: o amor fino não há de ter por quê nem para quê. Se amo por que me amam, é obrigação, faço o que devo; se amo para que me amem, é negociação, busco o que desejo. Pois como há de amar o amor para ser fino? Amo, quia amo, como ut amem: amo, porque amo, e amo para amar. Quem ama porque o amam, é agradecido; quem ama, para que o amem, é interesseiro; quem ama, não porque o amam, nem para que o amem, esse só é fino.»

Padre António Vieira

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

A Beleza de Uma Mulher



Dicas de beleza por Audrey Hepburn.

O texto a seguir foi escrito por Audrey Hepburn, quando pediram que revelasse seus segredos de beleza.

1. Para ter lábios atraentes, diga palavras doces.
2. Para ter belos olhos, procure ver o lado bom das pessoas.
3. Para ter um corpo esguio, divida sua comida com os famintos.
4. Para ter cabelos bonitos, deixe uma criança passar seus dedos por eles pelo menos uma vez por dia.
5. Para ter boa postura, caminhe com a certeza de que nunca andará sozinha.
6. Pessoas, muito mais que coisas, devem ser restauradas, revividas, resgatadas e redimidas; jamais jogue alguém fora.
7. Lembre-se que, se alguma vez precisar de uma mão amiga, você a encontrará no final de seu braço. Ao ficarmos mais velhos, descobrimos porque temos duas mãos, uma para ajudar a nós mesmos, a outra para ajudar o próximo.
8. A beleza de uma mulher não está nas roupas que ela veste, nem no corpo que ela carrega, ou na forma como penteia o cabelo. A beleza de uma mulher deve ser vista...

quinta-feira, 29 de setembro de 2011

PENSAMENTO


"Viver incessantemente na alegria parece coisa impossível porque
não se conhece a estrutura do ser humano. Além dos corpos físico,
astral e mental, nós possuímos três corpos superiores, os corpos
causal, búdico e átmico. Estes três corpos põem-nos em relação
com o mundo divino e, se nós conseguirmos desenvolvê-los, mesmo
as preocupações e os desgostos não podem alterar ou obscurecer o
que nós estamos a viver nas regiões da luz.
Por isso, devemos esforçar-nos todos os dias, pelos nossos
pensamentos, sentimentos e actos, mas também pela meditação e
pela oração, por manter a ligação com o mundo divino, a fim de
continuarmos a viver na nossa alma e no nosso espírito. E a nossa
alma e o nosso espírito inspiram-nos uma forma totalmente
diferente de viver e de sentir as coisas. Quando a alma e o
espírito falam em nós, há tantas penas e tantos sofrimentos que
se apagam!... e que até se transformam em paz, em sabedoria, em
compreensão do sentido da vida."

sexta-feira, 23 de setembro de 2011

COSMOVISAO: Longevidade Saudável - Vitamina D

COSMOVISAO: Longevidade Saudável - Vitamina D

COSMOVISAO: "FORÇAS INTERIORES DA MUDANÇA" por Anete Guimarães...

COSMOVISAO: "FORÇAS INTERIORES DA MUDANÇA" por Anete Guimarães...: Ela mostrou os recentes estudos e pesquisas da estrutura da mente humana e seus mecanismos de mudanças para melhoria do ser, com enfoque esp...

COSMOVISAO: REIKI (musica para meditar y relajarse)

COSMOVISAO: REIKI (musica para meditar y relajarse)

COSMOVISAO: Meeta Ravindra: NOVÍSSIMO LANÇAMENTO MEETA RAVINDR...

COSMOVISAO: Meeta Ravindra: NOVÍSSIMO LANÇAMENTO MEETA RAVINDR...: Meeta Ravindra: NOVÍSSIMO LANÇAMENTO MEETA RAVINDRA : LANÇAMENTO Novo CD MEETA RAVINDRA Kalki Adicione mais essa obra na sua coleção Para a...

COSMOVISAO: Proféticas palavras do Papa Bento XVI

COSMOVISAO: Proféticas palavras do Papa Bento XVI: Proféticas palavras do Papa Bento XVI

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Benefícios da batata


Esqueça o estereótipo da batata de um alimento que faz engordar e do qual devemos fugir para mantermos uma dieta adequada. Cientistas descobriram que apenas uma porção do tubérculo por dia reduz a pressão arterial quase tanto como aveia, e o melhor: sem causar ganho de peso.
Mas não se empolgue muito. A pesquisa não foi feita com batatas fritas, que continuam gordurosas e uma vilã para nossa saúde, mas com batatas cozidas sem óleo em um forno de microondas. Embora os pesquisadores tenham utilizado batata roxa, eles acreditam que as demais variedades do tubérculo também têm efeitos similares.
A batata, mais do que qualquer outro vegetal, possui uma má e injusta reputação, que tem levado muitas pessoas preocupadas com a saúde a bani-la de sua dieta.
É o que explica Joe Vinson, pesquisador-chefe do estudo. Basta mencionar a batata e as pessoas logo pensam “engorda, tem muito carboidrato e calorias demais”. Na realidade, quando preparada sem fritura e servida sem manteiga, margarina ou afins, uma batata tem apenas 110 calorias e dezenas de fitoquímicos saudáveis e vitaminas. Os cientistas esperam que a pesquisa ajude a mudar essa imagem nutricional.
No novo estudo, 18 pacientes com sobrepeso ou obesidade e com pressão arterial elevada comeram de seis a oito batatas roxas (cada um do tamanho de uma bola de golfe) com pele duas vezes por dia durante um mês. Os cientistas então monitoraram a pressão do sangue dos pacientes, tanto sistólica (o número mais alto em uma leitura da pressão arterial como em “120/80″) e diastólica.
A pressão arterial diastólica caiu em média 4,3% e a pressão sistólica diminuiu 3,5%. Nenhum dos participantes do estudo apresentou ganho de peso.
Outros estudos já haviam identificado substâncias presentes na batata cujos efeitos no organismo são semelhantes aos princípios ativos dos medicamentos utilizados no tratamento da pressão alta. Alguns fitoquímicos das batatas que auxiliam na diminuição da pressão arterial também são encontrados, em menor quantidade, no brócolis, no espinafre e na couve de Bruxelas.
Infelizmente para os fãs de fast-food, as batatas fritas não apresentam a mesma benesse. As altas temperaturas de cozimento destroem a maioria das substâncias saudáveis da batata, deixando apenas amido, gordura e minerais. Cozinhar batatas no microondas, o caso das do experimento, parece ser a melhor maneira de preservar os nutrientes. [ScienceDaily]

quinta-feira, 4 de agosto de 2011

terça-feira, 26 de julho de 2011

Meditação



"Vós gostaríeis de meditar e não conseguis, achais que é difícil.
Sim, pois para se meditar é preciso conhecer bem a natureza do trabalho psíquico e, sobretudo, não exigir do cérebro que se concentre imediatamente sobre um determinado tema, senão violenta-se as células nervosas e ele bloqueia.
Por isso, a primeira coisa que deveis fazer é distender-vos e ficar,digamos,passivos, observando, como um espectador paciente, esse apaziguamento de todas as vossas células.
É claro que, sem um certo treino, não conseguireis isso imediatamente, mas com o
tempo bastarão alguns segundos.
O segredo para uma boa meditação é começar por trabalhar com a doçura, a harmonia. E, quando sentis que o vosso sistema nervoso está apaziguado, recarregado (pois esta atitude passiva permite ao vosso cérebro acumular energias), podeis orientar o vosso
pensamento para o tema que escolhestes."

As Edições Prosveta têm a alegria de lhe oferecer o pensamento

domingo, 24 de julho de 2011

PENSAMENTO

"Servir Deus não significa negligenciar o seu próximo, pelo
contrário, e os verdadeiros discípulos esforçam-se por servir
Deus no seu próximo. É Deus que eles amam nos seres humanos.
Mesmo que só recebam ingratidão em troca, eles têm fé em que Deus
não os abandonará. Eles sabem isso, porque já passaram várias
vezes por tais situações nas suas existências longínquas. Eles
sentem-se como aves cujas asas, que se reforçaram, estão
finalmente prontas para voar.
Aqueles que estão decididos a servir Deus no seu próximo revelam
que estão capazes de iniciar o seu voo. Eles resolveram e
ultrapassaram os seus problemas pessoais, familiares e sociais,
estão livres para pensar mais longe e mais alto. Eles sentem-se
membros da família universal e é a trabalhar para essa família
universal que a sua alma se dilata no espaço e encontra o seu
alimento."

quinta-feira, 14 de julho de 2011

UM PENSAMENTO


"Se conseguirdes não depender da presença física daqueles que
amais, mantereis para sempre o vosso amor e a vossa alegria. Já
não estareis submetidos às circunstâncias, porque vivereis no
único mundo verdadeiramente real – o vosso mundo interior, com o
qual formais uma unidade. Assim que saís do vosso mundo interior,
sentis que os seres e as coisas vos escapam, ficais à mercê dos
acontecimentos.
Sabeis quanto tempo o ser que amais ficará junto de vós? Não;
talvez ele vá embora um dia. Então, esforçai-vos por focar a
vossa consciência nas regiões elevadas, onde as circunstâncias
não têm qualquer poder sobre vós, onde o sol do amor nunca
desaparece. Lançai-vos na luz desse sol eterno. Enquanto aqueles
que amais estiverem dentro de vós, nenhuma força do mundo vo-los
poderá tirar."

sábado, 18 de junho de 2011

NOSSO MEDO - Nelson Mandela


O nosso medo mais profundo
não é o de sermos inadequados.

O nosso medo mais profundo
é que somos poderosos
além de qualquer medida.

É a nossa luz,
não as nossas trevas,
que mais nos apavora.

Nós nos perguntamos:
Quem sou eu para ser:

Brilhante...
Maravilhoso...
Talentoso...
Fabuloso...

Na realidade...

Quem é você
para não ser?

Você é filho do universo.
Se você se fizer de pequeno
não ajuda o mundo.

Não há iluminação
em se encolher,
para que os outros
não se sintam inseguros
quando estão perto de você.


Nascemos para manifestar
a glória do Universo
que está dentro de nós.

Não está apenas
em um de nós:
ESTÁ EM TODOS NÓS!

E conforme deixamos
nossa própria luz brilhar,

inconscientemente
damos às outras pessoas
permissão para fazer o mesmo.


E conforme nos libertamos
do nosso medo,

a nossa presença,
automaticamente,
liberta os outros.

FORMAÇÃO EM REIKI.presencial ou à distância


CONTRIBUTO PARA A ASSOCIAÇÃO PORTUGUESA DE REIKI

Felicito a ideia de se discutir a questão de iniciações de REIKI à distância, sim ou não.
Esta preocupação louvável da Associação vem demonstrar a sua abertura e assim dizer-nos que não há tabus que não possam ser analisados com seriedade e serenidade.
Sou Mestre em iniciação feita presencialmente e iniciado em outra também presencialmente e com outra iniciação no nível III-A feita à distância. Eu quis saber a diferença, eu quis "meter a mão na massa" para sentir e aquilatar da diferença.
Nunca podemos perder de vista a essência do Reiki, as suas bases e a sua evolução. O Mundo do Mestre Usui não é o mesmo de hoje e as experiências têm sido as mais diversas veiculadas pelas mais diversas personalidades. O Mundo evolui nas mais diversas áreas e no respeita ao Reiki também ele não lhe fica indiferente. O Terra está sofrendo profundas alterações energéticas e o REIKI como energia que é, é igualmente influenciado.
Nós os Reikianos não produzimos a Energia, somos um canal!
Tudo (a prática do Reiki, as relações, as formações, a divulgação e seus conceitos,a comercialização) se tem que fundamentar nas profundezas do nosso coração do "nosso" Amor Incondicional.
O comércio que em muitos casos se quer fazer e se faz, atinge níveis de verdadeira pouca vergonha ou descaramento sem rosto e com a agravante da transmissão de símbolos (os quais não contesto!)a onerar as sessões quer em termos monetários quer em secretismo.
Não é verdade que o envio de Reiki à distância é uma realidade com resultados muito positivos? Então porque não é válida a iniciação à distância, quando até ela acontece sem custos para o iniciado ?
Podemos questionar se a iniciação presencial não é mais solene, acolhedora, interiorizante, permite um diálogo presencial? Talvez! Mas a eficácia é equivalente à iniciação à distância! E está também tem os seus meios de acompanhamento que digo-vos é muito boa (conheço por experiência: http://projectoluz.pontodeluz.net)
A questão fundamental está em quem pratica, como pratica, no seu coração e não no espaço e no tempo das iniciações.
A iniciação à distância tem a grande vantagem da capacidade de divulgação, pois o Reiki não pode aparecer ou transformar-se numa arte, ou num conhecimento de uma "elite" que por vezes quase "extorque" dinheiro a muitos incautos, quando a sua divulgação como uma técnica de auto-cura e de cura é muito relevante para a nossa Sociedade no que traz de benefícios para muitos doentes e gente carenciada sem recurso para pagar exorbitâncias.
Aqueles que aparecerem como "charlatões" terão os dias contados.
Aqueles que transportarem consigo a arrogância não terão sucesso.
Aqueles que surgirem como negociantes mercenários sucumbirão.
Por tudo isso mantenhamos sempre a discussão séria e serena e o Universo dar-nos-á a luz necessária e fará a "separação do trigo do joio".
O problema do reconhecimento pelo Estado, é outra questão. Para isso será chamada a nossa Associação que não deixará concerteza de tomar uma posição adequada, ouvidos que sejam os associados.
António Miguel
ammmiguel@gmail.com
Blogue: http://cosmovisao13.blogspot.com
15 de Outubro de 2010 20:09

sexta-feira, 17 de junho de 2011

PENSAMENTO

"Vós aspirais a encontrar o infinitamente grande, a ligar-vos a
ele? Começai por entrar em contacto com o infinitamente pequeno.
Isso significa que, para alcançardes Deus, deveis começar por
concentrar-vos nas células do vosso corpo. Se pensardes
diariamente nas vossas células, em purificá-las, em
fortalecê-las, em iluminá-las, pouco a pouco sentireis que
começais a contactar a Divindade, que é, Ela própria, pureza,
força, luz.
Um dia, depois de ter tentado meditar, sem sucesso, sobre a
grandeza infinita de Deus, um discípulo foi expor isso mesmo ao
seu Mestre. O Mestre respondeu: «Deus é grande porque se ocupa
das mais pequenas coisas.» Isso significa também que todos
aqueles que não querem ocupar-se dos seres mais humildes, os
pobres, os infelizes, os ignorantes, jamais serão grandes. Quando
Jesus visitava os pobres, os doentes, as prostitutas, ou pegava
nas crianças ao colo, mostrava que conhecia esta lei. Aqueles que
só querem dar-se com os ricos, os sábios, os poderosos, e se
recusam a estar com os humildes, nunca conhecerão a grandeza de
Deus. "

OBSESSÃO ESPIRITUAL

Código Internacional de Doenças (OMS) inclui influência dos Espíritos -
Medicina reconhece obsessão espiritual
Uma nova postura da medicina frente aos desafios da espiritualidade

MD. Sérgio Felipe de Oliveira com a palavra:

"Ouvir vozes e ver espíritos não é motivo para tomar remédio de faixa preta
pelo resto da vida... Até que enfim as mentes materialistas estão se abrindo
para a Nova Era; para aqueles que queiram acordar, boa viagem, para os que
preferem ainda não mudar de opinião, boa viagem também..."

Uma nova postura da medicina frente aos desafios da espiritualidade.

Vejam que interessante a palestra sobre a glândula pineal do Dr. Sérgio
Felipe de Oliveira, médico psiquiatra que coordena a cadeira de Medicina e
Espiritualidade na USP:

A obsessão espiritual como doença da alma, já é reconhecida pela Medicina.
Em artigos anteriores, escrevi que a obsessão espiritual, na qualidade de
doença da alma, ainda não era catalogada nos compêndios da Medicina, por
esta se estruturar numa visão cartesiana, puramente organicista do Ser e,
com isso, não levava em consideração a existência da alma, do espírito. No
entanto, quero retificar, atualizar os leitores de meus artigos com essa
informação, pois desde 1998, a Organização Mundial da Saúde (OMS) incluiu o
bem-estar espiritual como uma das definições de saúde, ao lado do aspecto
físico, mental e social. Antes, a OMS definia saúde como o estado de
completo bem-estar biológico, psicológico e social do indivíduo e
desconsiderava o bem estar espiritual, isto é, o sofrimento da alma; tinha,
portanto, uma visão reducionista, organicista da natureza humana, não a
vendo em sua totalidade: mente, corpo e espírito.

Mas, após a data mencionada acima, ela passou a definir saúde como o estado
de completo bem-estar do ser humano integral: biológico, psicológico e
espiritual.

Desta forma, a obsessão espiritual oficialmente passou a ser conhecida na
Medicina como possessão e estado_de_transe, que é um item do CID - Código
Internacional de Doenças - que permite o diagnóstico da interferência
espiritual Obsessora.

O CID 10, item F.44.3 - define estado de transe e possessão como a perda
transitória da identidade com manutenção de consciência do meio-ambiente,
fazendo a distinção entre os normais, ou seja, os que acontecem por
incorporação ou atuação dos espíritos, dos que são patológicos, provocados
por doença.

Os casos, por exemplo, em que a pessoa entra em transe durante os cultos
religiosos e sessões mediúnicas não são considerados doença.

Neste aspecto, a alucinação é um sintoma que pode surgir tanto nos
transtornos mentais psiquiátricos - nesse caso, seria uma doença, um
transtorno dissociativo psicótico ou o que popularmente se chama de loucura
bem como na interferência de um ser desencarnado, a Obsessão espiritual.

Portanto, a Psiquiatria já faz a distinção entre o estado de transe normal e
o dos psicóticos que seriam anormais ou doentios.

O manual de estatística de desordens mentais da Associação Americana de
Psiquiatria - DSM IV - alerta que o médico deve tomar cuidado para não
diagnosticar de forma equivocada como alucinação ou psicose, casos de
pessoas de determinadas comunidades religiosas que dizem ver ou ouvir
espíritos de pessoas mortas, porque isso pode não significar uma alucinação
ou loucura.

Na Psicologia, Carl Gustav Jung, discípulo de Freud, estudou o caso de uma
médium que recebia espíritos por incorporação nas sessões espíritas.

Na prática, embora o Código Internacional de Doenças (CID) seja conhecido no
mundo todo, lamentavelmente o que se percebe ainda é muitos médicos
rotularem todas as pessoas que dizem ouvir vozes ou ver espíritos como
psicóticas e tratam-nas com medicamentos pesados pelo resto de suas vidas.

Em minha prática clínica (também praticada por Ian Stevenson), a grande
maioria dos pacientes, rotulados pelos psiquiatras de "psicóticos" por
ouvirem vozes (clariaudiência) ou verem espíritos (clarividência), na
verdade, são médiuns com desequilíbrio mediúnico e não com um desequilíbrio
mental, psiquiátrico. (Muitos desses pacientes poderiam se curar a partir do
momento que tivermos uma Medicina que leva em consideração o Ser Integral).

Portanto, a obsessão espiritual como uma enfermidade da alma, merece ser
estudada de forma séria e aprofundada para que possamos melhorar a qualidade
de vida do enfermo.

Fonte: Osvaldo Shimoda
Colaboração de CEECAL - Centro de Estudos Espírita Caminho da Luz

sábado, 4 de junho de 2011

PENSAMENTO

"A honestidade, a bondade, a generosidade, a paciência, a paz, a
harmonia... Estes valores serão os mais estimados no futuro. Quem
não souber manifestar estas virtudes será considerado inútil e
até nocivo. Dar-se-á diplomas àqueles que, pelo seu
comportamento, trabalham para a fraternidade entre todos os
homens, ao passo que aqueles que se contentam em tornar-se
enciclopédias não serão admitidos, pois, para se trazer o Reino
de Deus à terra, é de caracteres fortes que há necessidade, não
de gabinetes de conhecimento.
Os verdadeiros diplomas são dados pela própria Natureza e só por
ela. Se, simplesmente pousando a vossa mão no ombro de uma pessoa
que está perturbada, angustiada, vós conseguis tranquilizá-la,
isso é a prova de que recebestes o diploma; o Céu deu-vos o
diploma. Os verdadeiros diplomas não são papéis, estão impressos
no vosso rosto, no vosso corpo, em todo o vosso ser. Se não
tiverdes em vós um diploma vivo, feito de emanações poderosas e
luminosas, bem podereis ter todos os diplomas da terra que, aos
olhos da Natureza, não sereis nada."

terça-feira, 24 de maio de 2011

QUEM ADOECE PRIMEIRO: O CORPO OU A ALMA ?!

Entrevista com o Dr. Jorge Carvajal, médico cirurgião da Universidade de Andaluzia, Espanha, pioneiro da Medicina Bioenergética. 10 de março 2009.

Na realidade, boa parte das enfermidades são exatamente o contrário: são a resistência do corpo emocional e mental à alma . Quando nossa personalidade resiste aos desígnios da alma, adoecemos.


A Saúde e as Emoções


Há emoções prejudiciais à saúde?
Quais são as que mais nos prejudicam?

70 por cento das enfermidades do ser humano vêm do campo da consciência emocional. As doenças muitas vezes procedem de emoções não processadas, não expressadas, reprimidas. O medo, que é a ausência de amor, é a grande enfermidade, o denominador comum de boa parte das enfermidades que temos hoje. Quando o temor se congela, afeta os rins, as glândulas suprarrenais, os ossos, a energia vital, e pode converter-se em pânico.


Então nos fazemos de fortes e descuidamos de nossa saúde?

De heróis os cemitérios estão cheios. Tens que cuidar de ti. Tens teus limites, não vás além. Tens que reconhecer quais são os teus limites e superá-los, pois, se não os reconheceres, vais destruir teu corpo.


Como é que a raiva nos afeta?

A raiva é santa, é sagrada, é uma emoção positiva, porque te leva à autoafirmação, à busca do teu território, a defender o que é teu, o que é justo. Porém, quando a raiva se torna irritabilidade, agressividade, ressentimento, ódio, ela se volta contra ti e afeta o fígado, a digestão, o sistema imunológico.


Então a alegria, ao contrário, nos ajuda a permanecer saudáveis?

A alegria é a mais bela das emoções, porque é a emoção da inocência, do coração e é a mais curativa de todas, porque não é contrária a nenhuma outra. Um pouquinho de tristeza com alegria escreve poemas. A alegria com medo leva-nos a contextualizar o medo e a não lhe darmos tanta importância.


A alegria acalma os ânimos?

Sim, a alegria suaviza todas as outras emoções, porque nos permite processá-las a partir da inocência. A alegria põe as outras emoções em contrato com o coração e dá-lhes um sentido ascendente. Canaliza-as para que cheguem ao mundo da mente.

E a tristeza?

A tristeza é um sentimento que pode te levar à depressão quando te deixas envolver por ela e não a expressas, porém ela também pode te ajudar. A tristeza te leva a contatares contigo mesmo e a restaurares o controle interno. Todas as emoções negativas têm seu próprio aspecto positivo. Tornamo-las negativas quando as reprimimos.

Convém aceitarmos essas emoções que consideramos negativas como parte de nós mesmos?

Como parte para transformá-las, ou seja, quando se aceitam, fluem, e já não se estancam e podem se transmutar. Temos de as canalizar para que cheguem à cabeça a partir do coração. Que difícil! Sim, é muito difícil.

Realmente as emoções básicas são o amor e o medo (que é ausência de amor), de modo que tudo que existe é amor, por excesso ou deficiência. Construtivo ou destrutivo. Porque também existe o amor que se aferra, o amor que superprotege, o amor tóxico, destrutivo.

Como prevenir a enfermidade?

Somos co-criadores, portanto creio que a melhor forma é criarmos saúde. E, se criarmos saúde, não teremos que prevenir nem combater a enfermidade, porque teremos saúde.


E se aparecer a doença?

Teremos, pois, de aceitá-la, porque somos humanos. Krishnamurti também adoeceu de um câncer de pâncreas e ele não era alguém que levasse uma vida desregrada. Muita gente espiritualmente muito valiosa já adoeceu. Devemos explicar isso para aqueles que crêem que adoecer é fracassar. O fracasso e o êxito são dois mestres e nada mais. E, quando tu és o aprendiz, tens que aceitar e incorporar a lição da enfermidade em tua vida. Cada vez mais aspessoas sofrem de ansiedade. A ansiedade é um sentimento de vazio, que às vezes se torna um oco no estômago, uma sensação de falta de ar. É um vazio existencial que surge quando buscamos fora em vez de buscarmos dentro.

Surge quando buscamos nos acontecimentos externos, quando buscamos muleta, apoios externos, quando não temos a solidez da busca interior. Se não aceitarmos a solidão e não nos tornarmos nossa própria companhia, sentiremos esse vazio e tentaremos preenchê-lo com coisas e posses. Porém, como não pode ser preenchido de coisas, cada vez mais o vazio menta.

Então, o que podemos fazer para nos libertar dessa angústia?

Não podemos fazer passar a angústia comendo chocolate ou com mais calorias, ou buscando um príncipe azul fora. Só passa a angústia quando entras em teu interior, te aceitas como és e te reconcilias contigo mesmo.


A angústia vem de que não somos o que queremos ser, muito menos o que somos, de modo que ficamos no “deveria ser”, e não somos nem uma coisa nem outra. O estresse é outro dos males de nossa época. O estresse vem da competitividade, de que quero ser perfeito, quero ser melhor, quero ter uma aparência que não é minha, quero imitar.

E realmente só podes competir quando decides ser um competidor de ti mesmo, ou seja, quando queres ser único, original, autêntico e não uma fotocópia de ninguém. O estresse destrutivo prejudica o sistema imunológico. Porém, um bom estresse é uma maravilha, porque te permite estar alerta e desperto nas crises e poder aproveitá-las como oportunidades para emergir a um novo nível de consciência.

O que nos recomendaria para nos sentirmos melhor com nós mesmos?

A solidão. Estar consigo mesmo todos os dias é maravilhoso. Passar 20 minutos consigo mesmo é o começo da meditação, é estender uma ponte para a verdadeira saúde, é aceder o altar interior, o ser interior. Minha recomendação é que a gente ponha o relógio para despertar 20 minutos antes, para não tomar o tempo de nossas ocupações. Se dedicares, não o tempo que te sobra, mas esses primeiros minutos da manhã, quando estás rejuvenescido e descansado, para meditar, essa pausa vai te recarregar, porque na pausa habita o potencial da alma.

O que é para você a felicidade?
É a essência da vida. É o próprio sentido da vida. Encarnamos para sermos felizes, não para outra coisa. Porém, felicidade não é prazer, é integridade. Quando todos os sentidos se consagram ao ser, podemos ser felizes. Somos felizes quando cremos em nós mesmos, quando confiamos em nós, quando nos empenhamos transpessoalmente a um nível que transcende o pequeno eu ou o pequeno ego. Somos felizes quando temos um sentido que vai mais além da vida cotidiana, quando não adiamos a vida, quando não nos alienamos de nós mesmos, quando estamos em paz e a salvo com a vida e com nossa consciência. Viver o Presente.

É importante viver no presente? Como conseguir?
Deixamos ir-se o passado e não hipotecamos a vida às expectativas do futuro quando nos ancoramos no ser e não no ter. Eu digo que a felicidade tem a ver com a realização, e esta com a capacidade de habitarmos a realidade. E viver em realidade é sairmos do mundo da confusão.

Na sua opinião, estamos tão confusos assim?

Temos três ilusões enormes que nos confundem. Primeiro cremos que somos um corpo e não uma alma , quando o corpo é, na verdade, o instrumento da vida e se acaba com a morte. Segundo, cremos que o sentido da vida é o prazer, porém com mais prazer não há mais felicidade, senão mais dependência. Prazer e felicidade não são o mesmo. Há que se consagrar o prazer à vida e não a vida ao prazer. A terceira ilusão é o poder; cremos ter o poder infinito de viver.

E do que realmente necessitamos para viver?

Será de amor, por acaso?

O amor, tão trazido e tão levado, e tão caluniado, é uma força renovadora. O amor é magnífico porque cria coesão. No amor tudo está vivo, como um rio que se renova a si mesmo. No amor a gente sempre pode renovar-se, porque ordena tudo. No amor não há usurpação, não há deslocamento, não há medo, não há ressentimento, porque quando tu te ordenas porque vives o amor, cada coisa ocupa o seu lugar, e então se restaura a harmonia.

Agora, pela perspectiva humana, nós o assimilamos com a fraqueza, porém o amor não é fraco. Enfraquece-nos quando entendemos que alguém a quem amamos não nos ama. Há uma grande confusão na nossa cultura. Cremos que sofremos por amor, porém não é por amor, é por paixão, que é uma variação do apego.

O que habitualmente chamamos de amor é uma droga. Tal qual se depende da cocaína, da maconha ou da morfina, também se depende da paixão. É uma muleta para apoiar-me em vez de levar alguém no meu coração para libertá-lo e libertar-me. O verdadeiro amor tem uma essência fundamental que é a liberdade, e sempre conduz à liberdade. Mas às vezes nos sentimos atados a um amor.

Se o amor conduz à dependência é Eros. Eros é um fósforo, e quando o acendes ele se consome rapidamente em dois minutos e já te queimas o dedo. Há amores que são assim, pura chispa. Embora essa chispa possa servir para acender a lenha do verdadeiro amor. Quando a lenha está acesa, produz fogo. Esse é o amor impessoal, que produz luz e calor..
Pode nos dar algum conselho para alcançarmos o amor verdadeiro?

Somente a verdade. Confia na verdade; não tens que ser como a princesa ou o principe dos sonhos do outro, não tens que ser nem mais nem menos do que és.

Tens um direito sagrado, que é o direito de errar; tens outro, que é o direito de perdoar, porque o erro é teu mestre. Ama-te, sê sincero contigo mesmo e leva-te em consideração.

Se tu não te queres, não vais encontrar ninguém que possa te querer. Amor produz amor. Se te amas, vais encontrar amor. Se não ... vazio. Porém nunca busques migalhas, isso é indigno de ti. A chave então é amar-se a si mesmo. E ao próximo como a ti mesmo. Se não te amas a ti, não amas a Deus, nem a seu filho, porque estás te apegando, estás condicionando ao outro. Aceita-te como és; não podemos transformar o que não aceitamos, e a vida é uma corrente permanente de transformações.

Cordiais saudações.

FONTE: Entrevista com o Dr. Jorge Carvajal, médico cirurgião da
Universidade de Andaluzia, Espanha, pioneiro da Medicina Bioenergética. 10 de março de 2009

domingo, 1 de maio de 2011

PENSAMENTO

"Se os humanos teimarem em fechar os olhos para o mundo
espiritual, a verdadeira poesia e a verdadeira beleza deixarão a
terra. E o que as substituirá? Só se verá cemitérios, prisões e
um imenso parque zoológico onde animais serão guardas de outros
animais. E que animais!
Só é verdadeira a arte que capta a sua inspiração no mundo da
luz. Ter um alto ideal, o mais elevado dos ideais, é o melhor
meio de entrar em contacto com esse mundo da luz. O mais alto
ideal é necessariamente inacessível, mas nós precisamos de ter um
objectivo que se situe no infinito. Assim, no caminho que
seguiremos para nos aproximarmos dele, tecer-se-ão inúmeros laços
entre nós e todo o Universo, e nós teremos a eternidade para
passar por todas as estações da abundância, da riqueza, da
alegria, da luz e do verdadeiro saber."

As Edições Prosveta têm a alegria de lhe oferecer o pensamento

sexta-feira, 22 de abril de 2011

PÁSCOA


Páscoa...

É ser capaz de mudar,
É partilhar a vida na esperança,
É lutar para vencer toda sorte de sofrimento.
É ajudar mais gente a ser gente,
É viver em constante libertação,
É crer na vida que vence a morte.
É dizer sim ao amor e à vida,
É investir na fraternidade,
É lutar por um mundo melhor,
É vivenciar a solidariedade.
É renascimento, é recomeço,
É uma nova chance para melhorarmos
as coisas que não gostamos em nós,
Para sermos mais felizes por conhecermos
a nós mesmos mais um pouquinho.
É vermos que hoje...
somos melhores do que fomos ontem.


Desejo a todos os amigos e amigas uma

Feliz Páscoa, cheia de paz, amor e muita saúde!

domingo, 6 de março de 2011

Para o Dia da Mulher, dedicado à minha mãe, in memoriam

MULHER, quem és tu?

Quem és tu?
De onde vens e para onde vais?
Tu, que deste ser aos meus pais.
E a mim, que nasci nu?
Quem és tu, ser sublime,
Que tens quem não te estime?
Tu, ser divino,
De força estóica,
Que sobrevives tantas vezes, és heróica
Ao amor que não tens.
São tantas as mães.
Ao sacrifício que padeces,
E não mereces.
Do amor que te recusam,
Os que ti abusam.
Que ergues a cabeça no momento da recusa,
Tu que da humanidade és a musa.
Quem és tu, que de Mulher te chamam,
E reclamam,
Mas não te amam.
Te ignoram,
Te imploram,
Te mal tratam,
E te suplicam.
Quem és tu Mulher?
Que amas a toda a hora
Mesmo quando a gratidão demora. ´
És complemento e suplemento,
Um ser sem lamento.
És amor,
E dão-te desamor.
Nas horas do desalento,
Não tens um lamento.
És sempre o nosso fermento.
És a força e razão da nossa existência.
No amor,
E no desamor,
Em qualquer presença,
Jamais és a indiferença.
Ah, mulher!
Sei quem tu és,
Analisei-te da cabeça aos pés!
És mãe,
Mesmo dos que a não têm.
És irmã,
Amas sem dor,
E com amor.
És força
És amante,
Capaz de um amor constante,
Ah! És Mulher!
Mesmo para quem não quer!
És Vida.
És a Vida!


Dia da Mulher
8-03-2009
Amiguel

sexta-feira, 18 de fevereiro de 2011

NÃO DEIXES PARA AMANHÃ !!


Não deixes para amanhã...
Amanhã pode ser muito tarde
Para dizeres que amas,
Para dizeres que perdoas,
Para dizeres que desculpas,
Para dizeres que queres tentar de novo...
Amanhã pode ser muito tarde. Para pedires perdão,
Para dizeres: Desculpa-me, o erro foi meu!...
O teu amor, amanhã, pode já ser inútil;
O teu perdão, amanhã, pode já não ser preciso;
A tua volta, amanhã, pode já não ser esperada;
A tua carta, amanhã, pode já não ser lida;
O teu carinho, amanhã, pode já não ser mais necessário;
O teu abraço, amanhã, pode já não encon...

segunda-feira, 7 de fevereiro de 2011

terça-feira, 25 de janeiro de 2011

Muito interessante e de muito valor este video

O regresso ao poder dos pais contra os todo-poderosos filhos.

Desconcertante…

O regresso dos pais autoritários

Os pais têm de recuperar a autoridade perdida e deixarem de querer agradar aos filhos, ou o mundo estará perdido, afirma um dos mais famosos pediatras do mundo. Fomos saber porquê.

Um dos homens responsáveis por um dos maiores escândalos educativos das últimas décadas, o homem que defendera a urgência do regresso ao poder dos pais contra os todo-poderosos filhos.
O pediatra líbio-francês Aldo Naouri diz que os pais se demitiram do seu papel de educadores e em vez disso se dedicam a satisfazer a criança, com o único desejo de se fazerem amar.
Diz que confundimos frustração com privação. Diz que transmitimos à criança que não só pode ter tudo como tem direito a tudo, içando-a ao topo do edifício familiar, onde ela nunca esteve e onde nunca deveria estar. Diz que um filho hoje não é criado para se tornar ele próprio, mas para gratificar e servir o narcisismo dos pais. Diz que estamos perante uma epidemia que encoraja os pais a seduzirem as crianças, tornando-as assim em seres obsessivos, inseguros, amorfos e emocionalmente ineptos, que não sabem gerir as suas pulsões e são incapazes de encontrar o seu lugar no mundo.

Ora leiam a entrevista:

- Então, nada de democracia para as crianças?
- Não. É fundamental que estejam numa relação vertical: os pais em cima, as crianças em baixo. Porque há uma diferença entre educar e criar. Criar é dar-lhe os cuidados básicos, dar-lhe banho, alimentá-lo, etc. É como criar galinhas. Educar é haver qualquer coisa que não existe e que é preciso formar. Por isso a criança não está nunca ao mesmo nível dos pais, não pode haver uma relação horizontal. Se quiser compreender o que se passa na cabeça de uma criança numa relação horizontal, imagine o seguinte: você está num avião, e o comandante vem sentar-se ao seu lado. Você pergunta, Mas quem é que está a guiar o avião? E ele diz, 'Ah, é um passageiro da primeira fila que eu pus no meu lugar.' A criança tem necessidade de alguém acima dela.

- As mães não se escandalizam com a mudança de hábitos que lhes aconselha?
- Nada disso. As mães estão petrificadas na sua angústia e precisam de se libertar. Eu digo, 'mas não vale a pena angustiarem-se dessa maneira, ser mãe é muito mais simples do que vocês pensam'. Digo-lhes que não vale a pena viverem preocupadas porque a criança não come, não dorme, ou vai ter ciúmes do irmão. Dou-lhes conselhos básicos e fáceis de seguir e tento fazer com que simplifiquem a máximo as suas vidas. O que eu quero é que a criança seja para os pais uma fonte de prazer e felicidade, e não um foco de sofrimento e angústia, e para que isso aconteça, os pais têm de estar descontraídos.

- As nossas avós não viviam nessa angústia...
- Pois não. Mas viviam num mundo em que havia três tipos de ordem: Deus, Rei e pai. Esse tipo de ordem fazia com que existisse qualquer coisa que as transcendia. Hoje todo o tipo de transcendência desapareceu, e quem ficou no lugar de Deus? A criança. Às mães que põem o filho nesse altar, eu simplifico a tarefa: digo - Não se cansem dessa maneira. Não se preocupem assim. Ponham-se a vocês próprias em primeiro lugar. Claro que não é uma coisa que elas estejam habituadas a fazer, ou sequer a ouvir, mas não é por isso que não podemos dizer-lhes, e não é por isso que elas vão deixar de ser capazes de o fazer. Acredito que vão ser capazes, porque é urgente: a bem das crianças, e a bem delas próprias. É preciso fazer as coisas de maneira tranquila, porque a mãe perfeita não existe, o pai perfeito não existe, a criança perfeita não existe.

- Mas as mães hoje têm uma vida tão difícil, é normal que se culpabilizem...
- Não é por trabalharem fora de casa que têm de se sentir culpadas. Peço às mães: lembrem-se do vosso primeiro amor. Quando não o viam durante três dias, morriam de saudades. Mas quando o voltavam a ver, assim que batiam os olhos nele era como se nunca se tivessem separado. Com as crianças, é exactamente igual. Quando tornam a encontrar a mãe, é como se ela nunca tivesse partido.

- Diz que os pais esqueceram o seu papel de educadores porque querem ser amados pelas crianças. Por que é que isto acontece?
- Como todas as crianças, tiveram conflitos com os pais. E como todas as crianças, amam-nos mas guardaram muitos ressentimentos. E não querem que os seus filhos tenham esse tipo de ressentimento em relação a eles. E pensam que a melhor maneira de o fazer é seduzir a criança para que ela o ame. O que é um enorme erro. Porque nesse momento, a relação vertical inverte-se. A hierarquia fica de pernas para o ar, e quando isso acontece, destruímos a crianças.

- O problema é que as pessoas confundem autoridade com violência. Autoridade é fazer-se obedecer, não é dar uma palmada, que o senhor aliás desaprova.
- Completamente! Não aprovo palmadas de que género for, nem na mão nem no rabo. Ter autoridade não é agredir a criança. Ter autoridade é dizer: 'Quero isto', e esperar ser obedecido. Quero que faças isto porque eu disse, e pronto. Autoridade é só isto, é assumir o seu dever. Não vale a pena ser violento, aliás porque a criança sente a autoridade. É quando o pai ou a mãe não está seguro do seu poder que a criança tenta ir mais longe. Quando há uma decisão que é assumida pelos pais, ela cumpre-a.

- Uma terapeuta de casal dizia que as pessoas hoje não têm falta de erotismo, dirigem-no é todo para as crianças...
- Sem dúvida. E é isso que é urgente mudar. O slogan 'a criança acima de tudo' deve ser substituído por 'o casal acima de tudo'. A saúde física e psíquica das crianças fabrica-se na cama dos pais. Por que isso não acontece é que há tantos divórcios, e depois a vida torna-se muito mais complicada para a mãe, o pai e a criança. Se elas decidem privilegiar a relação de casal, estão a proteger a criança.

- Educou os seus filhos da forma que defende?
- Sim sim, eu eduquei os meus três filhos tranquilamente. A autoridade significa serenidade, não violência. Ainda hoje, que eles já são mais do que adultos, nos reunimos às vezes para jantar. E no outro dia, falámos sobre as viagens de carro que costumávamos fazer - sempre viajei muito com eles. Quando se portavam mal, eu virava-me para trás e dizia: - Olhem que eu páro o carro e deixo-vos a todos aqui na autoestrada! - Só há pouco tempo é que percebi que eles achavam que eu estava a falar a sério e que seria capaz de os abandonar na estrada! (ri). Tal é a força da autoridade. Mas isso não tem importância, o importante é que funcionava! (ri)

- Diz que o pai tem de ser egoísta mas também diz que uma das tragédias do mundo moderno é a ausência do pai... Qual é então o papel do pai, para lá de ser egoísta?
- Tem duas funções: a primeira é a de possibilitar à mãe o exercício da sua feminilidade. A segunda é a de se oferecer ao filho ou filha como um escudo contra a invasão da mãe. Porque de outra maneira, a mãe vai tecer à volta do seu filho um útero virtual, extensível até ao infinito. O pai não está presente como a mãe, mas é preciso que esteja presente.

- Mas hoje exige-se aos pais que façam uma data de coisas, que mudem fraldas, que ponham a arrotar, que ensinem karaté...
- Não é preciso. Porque na cabeça das crianças tudo está muito claro: aquela que o filho ama acima de tudo é a mãe, que sempre respondeu às suas necessidades desde que estava na sua barriga. Se alguém lhe diz 'não', mesmo que seja a mãe, para ele a culpa é do pai. Ou quando muito, da não-mãe. No inconsciente de uma criança, o pai não existe. Só há a mãe. O pai tem de se construir, a bem das crianças e a bem da mãe delas.

- Antes de ler este livro não tinha consciência de que as crianças estavam tão perturbadas.
- Li um artigo recentemente do director do centro médico-pedagógico de Paris, que afirmava que em 2008 tinha recebido 394 novas famílias, e que a maior parte tinham problemas psicológicos. No fim da primária, 40% dos alunos ainda não dominam a língua, e isto é grave. E não porque tenham problemas físicos ou sejam burros: é porque não os sabemos educar. Mas é uma tarefa difícil, porque mesmo as instâncias governativas vão no sentido de seduzir a criança. Porque as crianças vendem, são um produto que se compra e se compara. Todo o mundo vai no sentido de deixar a criança fazer o que quer, porque é mais fácil que ela não cresça. Mas o que vai acontecer é que essas crianças, se não travadas, vão crescer e fabricar sociedades absolutamente abomináveis, onde será cada um por si, onde não haverá solidariedade.

- Nem cientistas... É o senhor quem o diz...
- (ri). Apesar de tudo, estou optimista. As pessoas querem saber como podem mudar. Não sou o único a dizer estas coisas, mas digo-as de forma bruta. Tenho 40 anos de experiência com pais e crianças. E é muito fácil mudar, quando começamos a ver a lógica das coisas. Além disso, o que eu pretendo é simplificar a vida das pessoas. Não quero voltar àquilo que se fazia há um século. Não quero pais castradores.

- O que é um pai castrador?
- Não é um pai autoritário, é um pai fraco, intranquilo, desconfortável na sua pele e na sua posição. O que eu digo é, a sua posição como pai ou mãe está assegurada à partida. Só tem de exercê-la. Uma vez, apareceu-me uma mãe muito alarmada porque a filha não dormia. Aconselhei-a a dizer à criança, antes de dormir: 'Podes dormir tranquila. Não preciso mais de ti hoje.' E a criança dormiu a noite toda. Por isso eu digo no fim das consultas, a todas as crianças, tenham elas 1, 7 ou 14 anos, 'Muito obrigado por me teres trazido os teus pais à consulta. Agora podes ficar descansado, eu ocupo-me deles.'


O QUE DEVEMOS FAZER...
Palavra de ordem: não compliquem.
Segundo Aldo Naouri, o esterilizador de biberões não faz sentido, nem desinfectar o mamilo.
- Os biberões devem lavar-se com água quente da torneira.
- As nádegas do bebé devem ser lavadas com água e sabão.
- A roupa do bebé pode ser enfiada na máquina como o resto da roupa de casa.
- Em todas as idades, devem tomar-se as refeições familiares em conjunto.
- Um adolescente pode ir vestido da maneira que bem-entender.
- Petiscar, no caso de um adolescente, não é de condenar, porque precisam de imensas calorias.

E O QUE NÃO DEVEMOS...
- Rituais antes de dormir, como a história ou a cantiga, é para irem à vida. Só servem para ritualizar o medo da criança. Deve-se mandar a criança para o quarto, e aí ela fará o que quiser com o seu tempo.
- Angustiar-nos com as horas de sono. É absolutamente necessário livrarmo-nos da obsessão do número de horas que eles dormem.
- Nunca, em circunstância alguma, se deve obrigar uma criança a comer.
- Biberão, chupeta e objectos de transição devem desaparecer antes do fim do segundo ano da criança.
- Bater nunca: nem na mão nem no rabo.
- Elogiar, só para coisas excepcionais.
- A criança não deve escolher a sua roupa.
- Uma ordem não tem de ser explicada, tem de ser executada. A explicação que é dada ao mesmo tempo que a ordem apaga a hierarquia. Se quiser explicar, só depois da ordem cumprida. A figura parental nunca, mas nunca, tem de se justificar perante o filho.


Para ler: 'Educar os Filhos', Aldo Naouri, Livros d'Hoje